Zdrowie i Uroda
Joga w domu dla początkujących – jak zacząć, jakie asany wybrać i co daje regularna praktyka
Jak zacząć jogę w domu bez siłowni i instruktora? Podstawowe asany dla początkujących, niezbędny sprzęt i efekty regularnej praktyki po 30 dniach.